Статьи и рецепты по тегу: "диета"

Продукты (6)

Фасоль
Фасоль
диета, сердце и сосуды, пищеварение, белок, фасоль, бобовые, диетическая еда, железо, токсины

Фасоль не только полезная, но еще и очень питательная - и может заменить мясо в период поста, диеты или для вегетарианцев

Подробнее
Брюссельская капуста
Брюссельская капуста
сердце и сосуды, Витамин С, иммунитет, память, диета, диетическая еда, кальций, калий, овощ, брюссельская капуста, Витамин A, зрение, фолиевая кислота, опорно-двигательный аппарат

Эти маленькие тугие кочанчики - будто кто-то взял и уменьшил настоящую капусту для кукол - пришли к нам в рацион не так давно. Но брюссельскую капусту стоит освоить и полюбить - ведь в ней столько витаминов и пользы!

Подробнее
Пекинская капуста
Пекинская капуста
диета, диетическая еда, похудение, пекинская капуста, красота, молодость, Витамин С, иммунитет, зрение

Ее зеленые хрустящие листья - отличное добавление в салаты. Но полюбить пекинскую капусту стоит не только за вкус. Этот овощ поможет долгие годы оставаться молодыми, стройными и здоровыми!

Подробнее
Кефир
Кефир
кисло-молочные продукты, пищеварение, опорно-двигательный аппарат, кости, кефир, диета, диетическая еда

Знакомый с детства и такой полезный: кефир хорош для пищеварения, очищает организм, укрепляет кости.

Подробнее
Чечевица
Чечевица
диета, сердце и сосуды, диетическая еда, витамины группы В, пищеварение, иммунитет, антиоксиданты

Чечевица - просто незаменимый продукт для тех, кто хочет похудеть. Но контроль за лишним весом - не единственная причина, по которой эти бобы стоит включить в свой рацион.

Подробнее
Бобы
Бобы
диета, сердце и сосуды, диетическая еда, витамины группы В, пищеварение, иммунитет

Бобовых культур великое множество, но у всех есть одинаковые полезные свойства. Рассказываем, почему важно включать фасоль, чечевицу, нут, горох в свой рацион.

Подробнее

Все теги

сердце и сосуды (74) пищеварение (45) иммунитет (44) витамины группы В (38) диетическая еда (37) Витамин С (35) нервная система (33) Витамин A (25) антиоксиданты (23) мозг (21) Витамин E (20) опорно-двигательный аппарат (20) калий (19) клетчатка (19) белок (17) зрение (17) рак (16) память (16) омега-3 (15) кальций (13) Витамин D (11) железо (11) молодость (11) жкт (11) фосфор (10) простуда (8) здоровье (7) токсины (7) овощ (7) бета-каротин (6) магний (6) селен (6) диета (6) цинк (5) йод (5) холин (5) фолиевая кислота (5) печень (5) рыба (5) красота (4) активность (4) сердце (4) флавоноиды (4) витамин K (4) кровеносная система (4) кости (4) мясо (4) диабет (4) сера (4) ягода (4) марганец (3) сон (3) помидор (3) правильное питание (3) похудение (3) советы диетологов (3) антоциан (3) томат (3) лютеин (3) советы врачей (3) сульфорафан (3) питание (3) гемоглобин (3) кисло-молочные продукты (3) яйца (3) фрукты (3) медь (3) хром (2) гастрит (2) черника (2) куриное мясо (2) почки (2) рецепты (2) картофель (2) Альцгеймер (2) слива (2) суставы (2) перец (2) завтрак (2) полезные продукты (2) цветная капуста (2) омега-9 (2) мышцы (2) грузинская кухня (2) растительный белок (2) язва (2) холестерин (2) орех (2) натрий (2) пектин (2) фтор (2) гриль (2) яблоко (2) капуста (2) фасоль (2) бобовые (2) яйцо (2) атеросклероз (2) корица (1) ретинол (1) бессонница (1) цуккини (1) подагра (1) специи (1) пастернак (1) батат (1) настроение (1) витамин В (1) гипертония (1) рибофлавин (1) витамин А (1) эндокринная система (1) радионуклиды (1) казеин (1) глаза (1) биотин (1) десерт (1) пародонтит (1) минтай (1) инфаркт (1) паприка (1) куркума (1) авокадо (1) инсульт (1) зубы (1) воспаление (1) кешью (1) запоры (1) метеоризм (1) запеченые (1) кремний (1) баклажан (1) лимон (1) гранат (1) банан (1) ликопин (1) брокколи (1) морковь (1) витамин U (1) витамин P (1) Витамин PP (1) тунец (1) перепелиные яйца (1) мвгний (1) кобальт (1) огурцы (1) еда (1) медицина (1) чай (1) лосось (1) хурма (1) коэнзим Q10 (1) спорт (1) лобио (1) сахара (1) углеводы (1) кожа (1) кефир (1) йогурт (1) пробиотики (1) форель (1) творог (1) пекинская капуста (1) соя (1) сухофрукт (1) чернослив (1) кабачки (1) кукуруза (1) брюссельская капуста (1)