Рецепты (4)

сердце и сосуды, яйца, Витамин D, Витамин E, нервная система, белок, холин, помидор, иммунитет, лютеин, перец, завтрак, паприка, куркума

Яйца жареные в томатно-овощном соусе или шакшука — традиционное израильское блюдо. Несмотря на довольно непривычное название, готовится это аппетитное и вкусное блюдо очень быстро и просто. Весь процесс приготовления делится на два этапа: подготовка овощного соуса и собственно жарка яиц.

Подробнее

Классический омлет с сыром

диетическая еда, кальций, железо, витамины группы В, Витамин A, Витамин E, сердце, фтор, белок, холин, яйцо, йод, жкт, суставы, сера

Соотношение питательных веществ, характерное для омлета, способствует укреплению и поддержанию эластичности суставов и связок, обеспечивает нормальную проводимость нервных волокон, а также улучшает перистальтику желудка и кишечника.

Подробнее

Крем-суп из цветной капусты

сердце и сосуды, калий, витамины группы В, Витамин A, мозг, нервная система, холин, клетчатка, цветная капуста, растительный белок, жкт, биотин, витамин А, витамин В

Это очень простой, вкусный и сытный суп. Цветная капуста содержит большое количество веществ, обладающих противовоспалительными, антиканцерогенными свойствами, защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшает работу мозга и даже предотвращает от набора лишнего веса

Подробнее

Спагетти с имбирем

хром, калий, фосфор, Витамин С, холин, иммунитет, жкт, диабет, магний, кремний, никотиновая кислота, алюминий

Корень имбиря известен человечеству свыше пяти тысячелетий, он почитался как растение, оберегаемое мифическими драконами и элемент зелья для вечной молодости. Сегодня наука подтверждает, что это растение уникальное, обязательно должно появляться периодически на столе человека.

Подробнее

Продукты (3)

Яйцо

еда, Витамин D, зрение, опорно-двигательный аппарат, белок, холин, селен, яйцо, печень, нервная система

Пока человечество не может найти ответ на вопрос “Что было раньше, курица или яйцо?”. Но одно мы знаем точно - куриные яйца невероятно полезны для нашего здоровья.

Подробнее

Яичный желток

яйца, Витамин D, холин, сердце и сосуды, молодость, нервная система, селен, печень, память, витамины группы В

В яичном желтке зарождается новая жизнь, поэтому самой природой в нем заложено огромное количество полезных веществ. Давайте разберемся каких и какую пользу яичный желток может принести организму человека.

Подробнее

Горчица

витамины группы В, Витамин С, Витамин A, Витамин E, пищеварение, омега-3, холин

Казалось бы - молотые семена горчицы, вода, уксус. Что может быть проще? Однако горчица не только способна изменить вкус блюд, но и очень полезна.

Подробнее

Статьи и рецепты по тегу: "холин"

Рецепты (4)

Продукты (3)

Все теги