Продукты (3)

молодость, Витамин С, Витамин A, ягода, черника, флавоноиды, сердце и сосуды, пищеварение, зрение, нервная система, иммунитет, антиоксиданты, лютеин, антоциан

Черника - это освежающий вкус, а главное - целый набор уникальных антиоксидантов, которые укрепляют организм, продлевают молодость и защищают нас от опасных болезней. Настоящая молодильная ягода!

Подробнее

Кудрявая капуста (кейл)

железо, витамины группы В, Витамин С, Витамин A, лютеин, диетическая еда, кальций, опорно-двигательный аппарат, омега-3

Кейл пришел в нашу страну совсем недавно в качестве новомодного “суперфуда” - крайне полезного продукта с очень высоким содержанием витаминов и других важных веществ. Разбираемся, почему польза кейла - или попросту кудрявой капусты - не маркетинговая выдумка, а доказанный факт.

Подробнее

Кабачок

сердце и сосуды, калий, Витамин С, пищеварение, зрение, омега-3, иммунитет, клетчатка, лютеин

Этот нежный овощ можно употреблять в пищу практически всем без ограничений. Он очень низкокалорийный, но при этом богат витаминами и полезными веществами.

Подробнее

Рецепты (1)

Шакшука в томатном соусе

сердце и сосуды, яйца, Витамин D, Витамин E, нервная система, белок, холин, помидор, иммунитет, лютеин, перец, завтрак, паприка, куркума

Яйца жареные в томатно-овощном соусе или шакшука — традиционное израильское блюдо. Несмотря на довольно непривычное название, готовится это аппетитное и вкусное блюдо очень быстро и просто. Весь процесс приготовления делится на два этапа: подготовка овощного соуса и собственно жарка яиц.

Подробнее

Статьи и рецепты по тегу: "лютеин"

Продукты (3)

Рецепты (1)

Все теги